A z empirycznych doswiadczen wywnioskowalem ze nie ma wiekszej roznicy czy pijam kawe codziennie czy raz w tygodniu - kop jest taki sam (mowie o jednej kawie dziennie!). Roznica jest dopiero jak pijemy kilka dziennie - wtedy faktycznie pierwsza dziala silniej niz nastepne. Wiec teraz robie tak ze pije jedna duza kawe dziennie, rano a w dzien [...]
heh przeraviałem niedawno taki ból żeber, z tym ze dolnych na przesiwetleniu pokazalo ze na sczzescie nie złamały sie, ale bol calkowicie ustapil dopeiro po ok 4 tygodniach. mi pomagał ketonal żel, jak nie bło to bengay. kilka pierwszych dni ból był ostry to ratowalem sie dodatkowo ketonalem forte w tabletkach. tez mialem problem ze spaniem na [...]
Jak ten kolo twierdzi że glukoza jest ok a fruktoza jest be to zwyczajnie jest głupi. Fruktoza na przyklad nie powoduje wyrzutu insuliny - efekt jest taki, ze nie ma efektu sycacego, po prostu jesz a dalej jestes glodny, wyrzut insuliny dziala jak sygnal hamujacy laknienie. I jeszcze raz - na poziomie reakcji chemicznych koles na filmie omawia [...]
Wklej ankietę, nie wiadomo czy aż 3 zestawy będą potrzebne. Trening ma być zaplanowany i skonkretyzowany bo wtedy łatwiej jest progresować i uczyć się co na ciebie działa a co nie. Trening intuicyjny nie jest dla początkujących.
[...] pobudzające (np.zawierające kofeine),kreatyne troche za długo ładujesz ,ale skoro działa to twój wybór{3 miechy to chyba max),Ja zapytałbym lekaża o małe dawki nadronolu ale nie sądze aby z twoja dolegliwością na coś sie zgodziłbo to poważna sprawa a M1T odradzam ,pozatym masz dopiero 18 lat to zawcześnie na saa i jeszcze dużo miżesz zrobić na [...]
CN fajna opcja ale w trakcie ładowania trzeba się pilnować i nie jeść syfu w opór tylko trzymać się założeń. Świetnie działa na psychikę jak wiesz że wieczorem zjesz litr lodów ;)
[...] po epi miałem efekty jak po dobrycm cyklu na stackach.....zero bloka jakis dodatkowych sajdów....... p-plex oraz m-drol....hm co do efektów bardzo zadwoalajace lecz strasznie mnie to poblokowało jak nigdy pierwszy raz sie spotkałem z tego typu sajdem i sie normalnie wystraszyłem.....młoda sexi zona w domu a ja kapa......dobrze ze było to dawno [...]
Dzięki. Ale może to jakoś poukładajmy. Czy wiedza o aktualnym tętnie jest użyteczna? Moim zdaniem - piszę to jako osoba o umiarkowanym doświadczeniu - tak. Czy ktoś zaczynający treningi i przygodę z aktywnością fizyczną potrafi ocenić co akurat dzieje się z jego organizmem? Otóż nie. Jak wyznaczyć mu na początek kierunek kardynalny aktywności? [...]
Ból od clomidu hmm... tego nie wiem ale możesz zakupić sobie suplement o nazwie Cystone firmy Himalaya. Jest to mieszanka soków, proszków i wywarów z dziewięciu roślin. Dobry i bardzo skuteczny produkt działa m.in przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Zdrowia Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-16 18:21:38
Jeśli nie masz możliwości w miarę szybko zjeść wartosciowego posiłku po treningu to wtedy również warto zebyś zastosował gainera. W takim wypadku możesz kreatynę wziąść przed treningiem. Zresztą jak ją weźmiesz po treningu z gainerem też to dużo nie zmieni. Są różne szkoły brania kreatyny, a i tak działa ona zawsze podobnie .
z tym lustrem nie zartowalem tworzysz w psychice po treningu obraz wlasnego ciala ktore jest wlasnie "na pompie treningowej" a nastepnie spogladajac w lustro po x godzinach czy drugiego dnia widzisz ze "szalu nie ma" to naprawde dziala dlatego rzadko patrze w lustro choc ciezko sie powstrzymac
Wysoce preferowane są telefony starej daty, produkcji BOSCH, które swoimi znacznymi gabarytami potrafią nie tylko skutecznie ogłuszać, ale również zadawać łamiące czaskę ciosy, posiada On również wysoce dobrą technikę rażenia dużej ilości przeciwników, w przypadku uderzenia ze znacznej odległości działa jak rzucona płyta betonu.
Jakis Ty blyskotliwy nieslychane rzeczy widzisz ... ... nie bardzo tylko rozumie, dlaczego interesuje Cie wykorzystanie Dexamethazonu bardziej niz wykorzystanie Metanabolu czy testosteronu, skoro efekty uzyskane dzieki tym drugim przewyzszaje te uzyskane na Dexamethazonie ... powiem krotko - Dexamethazon nalezy do grupy glikokortykosteroidow - w [...]
faf po prostu nie chcesz sie przyznac, mowisz ze od stycznia bierzesz codziennie, wczesniej cytuje: "zyc bez tego nie mogę" on dziala tak na twoja podswiadomosc ze ty sobie nie zdajesz sprawy
5 g aminokwasow przed posilkiem powinno dac rade na apetyt bo gdzies kiedys czytalem ze to działa niby a co do zakochania to pjerdol milosc jak na swiecie tyle dziwek w ktorych nie trzeba sie zakochiwac zeby dostac to na co sie liczy.szczur masz soga bon juan
Wiadomo, w rozsądnych ilościach i alko nie zaszkodzi. Sam lubię sobie wyjść w weekend na miasto wypić ze znajomymi piwo w klubie ;P Nie żeby iść i zachlać pałę co weekend, ale jedno dla smaku można ; ) Chociaż czasami lubię sobie pofolgować i napić się porządnie. Dobrze mi to działa na psychikę ;P Taki odblok organizmu. :P Ale to chyba bardziej [...]
ale w tym oleju jednak coś pływa. Jakoś nie sądzę, by olej się metabolizował w 2 dni, a kolejne dni to co niby siedzi w mojej dupie? Proszek? i tak sam się wytrącił z omki? Bo skoro działa 3 tyg. to jeszcze zmetabolizowany środek nie został. Zwróć uwagę, że czysta woda, albo z dodatkiem (cukru, soli, alkoholu) zupełnie zmienia swoje właściwości w [...]
normalnym , przeciez w składzie ma zwiazki pobudzające takze osoba poczatkujaca lub po dluzeszej przerwie moze czuć b.dobre pobudzenie oraz pompe po tym . Nie wiem jak to działa na osoby z dluzszym stażem osobiscie nie stosowalem , wiem o nitro tylko z opinii innych.
no brzuszki robie normalnie :-p nogi pod fotel czy cos zeby sie nie bujały rece na kark i podciągam sie samym brzuchem. trening wolałbym bez siadów i mc mam problemy z techniką nigdy tego nie robiłem od siadów bolą mnie kolana i troche sie boje mysle ze sobie ułoze po swojemu bo nie wiem jak bedzie mi to szło, tak sie zastanawiam czy liczny [...]
LHate jeśli faktycznie trening jest rano możesz dać na noc ww o niskim ig słyszałem że na niektórych to dobrze działa posiłek po treningowy jest słaby daj tutaj kasze/makaron plus mięso chude lub rybe chudą najlepiej filet nie puszke 3,4,5 posiłek ok ale nie tylko drób jest na tym świecie a jako 6 posiłek wolałbym dać kasze jęczmienną zamiast [...]
